Kreiere deinen
optimalen All-Tag
und erstrahle in purer Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude, trotz vollem Terminkalender
Selbstbestimmt, selbstermächtigt und voller Vertrauen
Ganzheitlich gesund, schön und vital
Leben in Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht
Fühlst Du Dich oft …
…Gesundheitlich angeschlagen und weißt nicht wie Du in die Umsetzung eines gesunden Lebensstils kommen kannst?
…von Hektik verfolgt, energielos, zerstreut und belastet vom Alltag?
…verloren in Deinen Ängsten und gefangen im endlosen Wirbel Deiner Gedanken?
…traurig, bedrückt und nimmst eine innere Leere wahr?
…geplagt von Kopf- und Gelenkschmerzen, und gerädert von schlechtem Schlaf?
Stattdessen könntest Du …
…ohne großen Zeitaufwand diszipliniert einen gesunden Lebensstil schaffen, der in einen vollgepackten Tag reinpasst
…früh morgens gut gelaunt aus dem Bett hüpfen und voller Energie in den Tag starten
…voller Vertrauen selbstbestimmt jeden Moment genießen, begleitet von positiven und klaren Gedanken
…liebevoll nein sagen, Prioritäten setzen, im Hier und Jetzt sein um dadurch Entspannung im Tun zu erfahren
…voller Vitalität, jugendlicher Ausstrahlung und purer Gesundheit durch den All-Tag gehen
Dein optimaler Tag
Das Programm um Deinen All-Tag zu veredeln
Es gibt keinen Sonntag oder Feiertag, jeder Tag sollte ein Wunderwerk sein!
Mit jungen, wachen Augen haben wir die Welt zum ersten Mal erblickt, und mit diesen Augen können wir sie jederzeit wieder erleben. Tag für Tag. Es ist unser natürlicher Zustand und wir haben das Recht uns vital, kraftvoll und jugendlich zu fühlen!
Doch manchmal fühlen wir uns alles andere als das. Wir quälen uns aus dem Bett, sind überfordert und plagen uns am Ende des Tages mit Selbstkritik, da wir nicht alle unsere gesetzten Ziele umsetzen konnten.
Oft sind wir angespannt, kopflastig, bestimmt von Fremdenergien und meilenweit entfernt vom eigenem Körpergefühl. Mit unseren Gedanken hängen wir an gestern und mit unseren Ängsten an morgen. Wir können nicht abschalten, kennst Du das?
Was Dich erwartet
Individuelle Schritt für Schritt Begleitung von morgens bis abends
Ein ausführliches Lehrvideo pro Woche
Jede Woche eine Live 1:1-Session, um offene Fragen zu klären und emotionalen Stress im limbischen System zu lösen.
Extra: Leicht integrierbare Alltagsübungen für Bewegung, Atemübungen und geführte Meditationen
Einen Spickzettel pro Woche für die konsequente und sichere Umsetzung
Eine kraftvolle geführte Meditation zur Herzöffnung im Laufe des Mentorings
Meine Reise zu einem bewussten und erfüllten Leben begann bereits in meiner Kindheit als Leistungsturnerin mit einer tiefen Verbindung zur Natur und meinem Körper.
Früh habe ich gelernt, die Schönheit und Heilkraft dieser Welt zu erkennen und für mich und andere Menschen zugänglich zu machen.
Diese Verbundenheit hat mich dazu inspiriert, mich weiterzuentwickeln und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erlangen.
Ich unterstütze Dich dabei, Deinen optimalen Tag zu kreieren und ein erfülltes Leben voller Gesundheit und Harmonie zu führen. Ich möchte Dein Bewusstsein und Deine Achtsamkeit fördern, um Dir ein Leben voller ganzheitlicher Gesundheit, spiritueller Verbundenheit und anhaltendem Glück zu ermöglichen.
Du bist bereits vollkommen und hast alles in Dir, was Du für ein erfülltes und glückliches Leben brauchst. Es liegt jedoch an Dir, diese Fertigkeiten zu nutzen. Die 5 Ebenen begleiten Dich bereits von Geburt an und formen Dein heutiges Leben. Sobald Du diese Ebenen ins Gleichgewicht gebracht hast, kannst Du Dein Leben wieder in Selbstbestimmung, Vitalität und Leichtigkeit führen.
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet nicht nur das Fehlen von Krankheit, sondern auch das Streben nach ganzheitlichem Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. Dies umfasst eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, gute Erdung, ausreichend Entspannung und einen bewussten Umgang mit Stress. Durch Deinen verbesserten Lebensstil gewinnst Du mehr Zeit, bist fokussierter und wieder im Kontakt mit Dir selbst.
„Die Definition von Wahnsinn ist:
immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“